高雄市三埤國民小學 110 年 5 月午餐食譜

日期 主食 副食一 副食二 副食三 湯 其他 熱量
3 五穀飯  蔥香菜脯蛋  豆腐粉絲煲  清炒有機蔬菜  綠豆薏仁湯  黃西瓜  778
5 鍋燒烏龍麵    滷海帶豆乾    關東煮湯  茂谷柑  505
6 白飯  滷雞排  火腿炒蛋  蔥油地瓜葉  玉米濃湯    749
7 白飯  馬鈴薯燉肉  玉米炒蛋  清炒有機蔬菜  羅宋湯  鮮豆漿(養樂多)  779
10 白飯  洋蔥炒蛋  三杯百頁  清炒有機蔬菜  粉圓冬瓜茶  金鑚鳳梨(加工)  922
11 地瓜飯  炸雞翅  番茄炒蛋  蒜香菠菜  味噌高麗菜湯    697
12 紅燒豬肉麵    烤麥克雞塊    蘿蔔排骨湯  珍珠芭樂(不加工)  613
13 白飯  蔥爆豬肉  咖哩冬粉  豆包炒青江菜  茶壺湯    671
14 白飯  三杯雞  蔥花蛋  清炒有機蔬菜  青菜豆腐湯  百分百多果綜合果汁  752
17 芝麻飯  日式蒸蛋  南瓜豆腐煲(含鹹蛋)  清炒有機蔬菜  銀耳蓮子湯  葡萄  707
18 白飯  香滷豬排  螞蟻上樹  蒜香四季豆  香菇雞湯    776
19 什錦炒飯    蒸燒賣    黃瓜蛋花湯  蘋果138A  675
20 白飯  蔥爆雞丁  絲瓜金針菇  蒜香油菜  蘿蔔魚丸湯    591
21 白飯  沙茶肉片  洋蔥火腿蛋  清炒有機蔬菜  冬瓜排骨湯  義美豆漿(190cc)  762
24 五穀飯  紅蘿蔔炒蛋  麻婆豆腐(蔬食)  清炒有機蔬菜  冬瓜檸檬茶  橘子  699
25 白飯  咖哩雞  蒜香海帶根  培根青江菜  紫菜蛋花湯    584
26 玉米雞肉粥    大肉包(100g)      香蕉  657
27 白飯  京醬里肌肉排  木須炒蛋  清炒有機蔬菜  玉米排骨湯    677
28 白飯  紅燒排骨  彩椒肉絲  蒜香尼龍菜  冬瓜蛤蜊湯  鮮奶(125ml)  669
31 白飯  蜜汁豆包  芹香鮮菇  清炒有機蔬菜  綠豆仙草蜜  奇異果30A(特級品)  857